Đồ thị cảm xúc 2021

Khi những ngày cuối năm cận kề thì cũng là lúc t và bạn bè mình hối hả đặt vé về quê, người thì đặt xe khách, người thì lo đặt vé máy bay, ai cũng mong đặt được chiếc vé về quê thoải mái nhất và rẻ nhất. Những năm trước kia t thường đặt vé xe khách khá sớm để đảm bảo có được vị trí ngồi ngay ngắn phía đầu xe cho đỡ mệt mặc dù khoảng cách từ HN về quê chỉ hơn 100km nhưng việc này cũng chiếm của t nhiều thời gian và sự quan tâm bởi sự ảnh hưởng của công việc và một vài kế hoạch cá nhân. T không thể lên bừa một chiếc xe hoặc không thể đảm bảo bắt được chuyến xe đúng giờ t muốn trong những ngày này, lượng khách đi xe quá đông, chất lượng xe lại không cải thiện.

Năm nay thì khác rồi, t đã về nghỉ Tết từ cách đây 8 tháng và quyết định sẽ sống ở quê trong một thời gian dài. T không còn phải lo lắng về việc di chuyển về quê trong những ngày lễ Tết, không còn phải nghĩ xem sẽ mang những bộ quần áo nào về nhà đảm bảo tiêu chí gọn gàng, vừa đầy đủ và ấm áp... Năm nay t cũng chẳng phải nghĩ xem nên ở nhà mấy ngày cho đủ thời gian gặp gỡ anh em họ hàng và bạn bè; không cần phải đắn đo nên dành ra bao nhiêu thời gian sau lễ để đi đâu đó nghỉ ngơi chào đón một năm mới. Năm nay t cảm thấy nhàn hơn rất nhiều khi bỏ qua được những thủ tục ấy và dành công sức cho những công việc hay ho hơn. T bắt đầu rà soát lại danh sách mong ước của mình trong năm 2021, danh sách này được lập vào đầu năm 2021 và may mắn là t đã hoàn thành được gần hết chúng. Có một vài kế hoạch thay đổi và một vài kế hoạch nảy sinh ngoài ý muốn nhưng hầu hết mọi thứ đều nằm trong tầm kiểm soát và t cũng không bị bị động với những thay đổi đó. Nhìn chung một năm 2021 đến và đi với t nhẹ nhàng, yêu thương và bình tĩnh.

Nhưng hai tuần cuối cùng của năm với t có phần hơi gấp rút và choáng váng, t cần nhanh chóng hoàn thành rất nhiều công việc, t vừa phải hoàn thành hồ sơ cho gần 100 học sinh, vừa phải hoàn thành khóa học STEM mới, vừa tìm kiếm thông tin để làm bài tập lớn, vừa cố gắng chuẩn bị tâm lý cho các môn thi vấn đáp cận kề… Những cuốn sách còn chưa đọc kịp, những podcast yêu thích còn đang lưu trong danh bạ chưa kịp nghe, những bài luận còn dở dang chưa viết đoạn kết… T thấy bản thân có rất nhiều việc phải làm và khao khát hoàn thành chúng, t ăn nhanh hơn, t ngủ ít hơn với hy vọng có nhiều thời gian hơn để hoàn thành công việc. T nói không với những cuộc hẹn không quan trọng, t từ chối những lời rủ rê đi ăn đi chơi với bạn bè, t khước từ những buổi gặp mặt chỉ với mục đích ở nhà làm việc. Nhưng mọi thứ cứ dồn đến mặc cho t đã dành thời gian để làm nhưng vẫn không hoàn thành được bất kỳ công việc nào. T đau đầu và bất lực, tại sao t đã cố gắng như thế mà mọi thứ không đâu với đâu. T hoang mang và muốn buông bỏ tất cả, có lẽ đây là khoảng thời gian t cảm thấy tồi tệ nhất trong năm 2021. Khi nhìn vào bảng điểm của mình, t không tránh khỏi việc so sánh điểm số của bản thân với những anh chị học cùng, họ cũng đi làm tại các trường lớn, họ có gia đình và có rất nhiều mối quan tâm xung quanh nhưng vẫn hoàn thành việc học một cách hoàn hảo; còn bản thân t lại thấp tè tè. T không can tâm để mình luẩn quẩn như thế này mãi, vào một tối chủ nhật, t quyết định ngồi lại và đánh giá quá trình mình làm việc. T đóng chặt cửa để không bị ai làm gián đoạn, t viết lên những suy nghĩ hiện tại và những điều còn dang dở của t. T nhận ra một sự thật là mình quá tham lam và phải chấp nhận sự thật mọi thứ chưa đạt được kết quả như t mong muốn. T cùng với chính bản thân mình xoa dịu những cảm xúc dữ dội đang sôi sục trong lòng, lọc ra những sai sót và rút kinh nghiệm; đúng là t có kế hoạch nhưng chưa khi nào t quy tụ được sự tập trung của mình sâu sắc, t luôn bị phân tâm bởi những sự việc xung quanh, mỗi buổi sáng t đều có list danh sách công việc nhưng chưa hoàn thành việc này t đã suy nghĩ đến công việc khác, cứ như thế các công việc chồng chéo lên nhau và đó là nguyên nhân t không thể hoàn thành được đầu dòng nào.

Năm 2021 cũng có những lúc t cảm thấy như mình đang đứng chựng lại. Có những khoảnh khắc gặp lại người quen và họ nói với t rằng t là người thông minh, t là người nhiệt huyết, t là người có năng lực, t là người giỏi giang, t là người cẩn thận. Họ nói luôn tin tưởng khi giao bất kỳ việc gì cho t và an tâm biết chắc t sẽ hoàn thành hoặc ít nhất là mang lại ít kết quả. Đó cũng chính là lý do mọi người luôn nghĩ t có một cuộc sống khá tốt nhờ khả năng làm việc hiệu quả. T biết ơn sự tin tưởng của mọi người nhưng khi ấy không hiểu sao cảm xúc của t lại bị tê liệt, t không thấy vui khi mọi người khen, t không cảm thấy tự hào, không cảm thấy hạnh phúc. T vừa không muốn những lời nói của họ khiến cho bản thân tự đắc, vừa không muốn mọi người chỉ nhìn mình với toàn những điểm tốt. Sẽ có những người khi nghe đến đây sẽ đánh giá t quá nghiêm khắc với bản thân, nhưng chỉ có bản thân t biết khi t như vậy t sẽ biết cách tiến lên chứ không đứng dựa vào những lời khen.

Vậy là chỉ còn một vài ngày nữa thôi năm 2021 sẽ chính thức khép lại. Trong năm có những khoảng thời gian vì mải mê chạy theo những kế hoạch mà t quên mất quan tâm đến bản thân mình, quên quan sát bản thân và nhận ra những thay đổi trong cảm xúc. Hồi đầu năm tính cách của t là một người hướng nội điển hình, t rất ngại ra ngoài và càng không thích chủ động bắt chuyện với bất kỳ ai mặc dù ngày đó công việc chính của t là chốt ký hợp đồng với các công ty nhỏ hoặc cùng lắm là các đơn vị kinh doanh có năm nhân viên tính cả giám đốc. Người hướng nội có tính cách và phong cách sống như thế nào thì khi ấy t có tất cả, rõ ràng. Rồi bất chợt khi đến giữa năm, thời điểm đấy cũng là khi t bắt đầu chuyển về quê làm việc, t nhận thấy phần hướng nội của mình đang dần yếu đi, t như biến thành một người trung tính vậy, chút hướng nội và chút hướng ngoại cứ đan xen nhau trong ngày. T không muốn giải thích cũng không muốn đánh giá về tính cách thay đổi của mình bởi nó mang đến cho cuộc sống của t nhiều màu sắc mới lạ và giúp t có được những lợi ích mà hướng nội không thể mang tới. Chưa hết bất ngờ và ngạc nhiên với sự thay đổi của bản thân, vào ba tháng cuối năm, khi làm lại bài trắc nghiệm tính cách, t lại được một pha há hốc mồm khi nhìn trên màn hình hiển thị tính cách của t là những tính cách và phẩm chất của một người cố vấn. Chẳng có nhẽ đây là lý do mà thời gian gần đây t nhận được rất nhiều câu hỏi của nhiều người khác nhau, họ nhờ t gỡ rối những vấn đề mà họ đang gặp phải; t cũng nhận được lời mời hỗ trợ cho phòng tâm lý tại trường; t có sự quan tâm lớn đến những công việc ở hậu trường và chủ đề nghiên cứu của t cũng thay đổi từ Hóa phân tích sang Phương pháp giảng dạy hóa.

Không biết có phải do càng lớn t càng học được cách chấp nhận, hay cuộc đời đã dạy cho t không phải lúc nào mọi thứ cũng sẽ theo ý mình muốn, hay do t đọc nhiều sách phát triển bản thân, xem nhiều phim tài liệu, do tiếp xúc với những người từng trải và có kinh nghiệm sống mà sự chấp nhận trong t ngày càng lớn. Tính cách của t cũng trở nên bình ổn hơn, không còn xốc nổi hay dễ nổi giận như xưa, mọi thứ đến và đi đều rất nhẹ nhàng. Để vẽ đồ thị cảm xúc toàn năm 2021 thì chẳng hình vẽ nào có thể diễn tả hết những cảm xúc của cả một năm trong t. Nếu phải diễn cả chúng cụ thể lên tờ giấy, chúng sẽ lượn lên và lượn xuống liên hồi, 2021 vẫn là một năm đầy biến động của t nhưng có khác với những năm trước là sự lên xuống của cảm xúc không còn lên cao vút hay đi xuống thảm hại, sự dao động ấy nhẹ nhàng và giống với đa số đồ thị cảm xúc của một người trưởng thành.

Một năm với sự tác động của dịch bệnh nhưng nó vẫn trôi qua và chuẩn bị kết thúc. Thời gian không vì ai hay vì bất kỳ vấn đề gì mà dừng lại, cách đối mặt với những khó khăn và thành công quyết định đến tương lai của những dự định. Đến giờ phút này thì t không hề thấy tiếc hay hối hận về bất kỳ khoảnh khắc nào trong năm 2021, những gì t muốn làm và những gì t muốn nói t đều đã thực hiện, những người t muốn gặp hay những nơi t muốn đi cũng đều hòm hòm xong.

T đã sẵn sàng khép lại 2021 và chào đón 2022!

Khi thực sự trở thành một người giáo viên, t đánh giá cao sự ảnh hưởng của giáo viên tới hai tầng lớp con người trong xã hội là học sinh và phụ huynh. T thấy làm giáo viên khó hơn khi là nhân viên kinh doanh bởi những lời nói ra, những cử chỉ và hành động, những suy nghĩ và tư tưởng hết thảy đều gây ảnh hưởng tới người khác mà sự ảnh hưởng này là cả một đời người. 2022 - một năm mới đầy hứa hẹn chắc chắn sẽ mang tới cho t nhiều cảm xúc khác nhau, t tin nếu như ở thời điểm này t vững chãi và lên kế hoạch cho cảm xúc của mình sớm, t sẽ giữ được sự vững vàng như năm 2021, cho dù có bất kỳ chuyện gì xảy ra vẫn bình tĩnh và tập trung. Sống có kế hoạch, t chắc chắn sẽ có một năm 2022 hạnh phúc.